Curso de Profundización en Yoga

Profundiza en el Yoga, integrándolo en tu vida y comparte con los demás sus beneficios.

Temario:
Filosofia del yoga.
Claves para una buena práctica.
Asanas básicas. Técnica y efectos. Series básicas.
Fisiología de la respiración. Pranayamas básicos. Bhandas.
Los principios de la Meditación. Mantras. Mudras.
La práctica de la relajación. Beneficios.
Kriyas, prácticas de purificación.
Los Chakras. Cómo energetizarlos. Asanas para cada chakra.
Pedagogía y metodología del Yoga. Como organizar una sesión.
Variantes de las asanas y asanas dinámicas.
Pranayamas avanzados.
Yoga para dos.
Yoga para el embarazo y crianza, niños, personas de edad avanzada.
Yoga a través de la vibración del sonido.
Sanación.
Alimentación sana y equilibrada.

Impartido por Lluís Casso profesor de Yoga, renacedor y músico.

Fechas:
2020:   17 de octubre  28 de noviembre  19 de diciembre
2021:   23 de enero  20 de febrero  20 de marzo  17 de abril
  22 de mayo y 19 de junio

Horario: Sábados de 8 a 20h.

Inversión: Total del curso 890€ pagando antes del 1 de octubre o tres pagos de 330€ antes del 1 de octubre, 1 de enero y 1 de abril.  Reserva tu plaza ingresando 100€ (se descuentan del siguiente pago)

La Caixa: IBAN ES79 2100-0197-71-0100953417  (indicar el nombre)

Lugar:  ‘Casa de la Muntanya‘  masía situada a 6 Km del pueblo del Montseny (Barcelona)

 

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