Instructor de Yoga

Profundiza en el Yoga, integrándolo en tu vida y comparte con los demás sus beneficios.

Temario:
Filosofia del yoga.
Claves para una buena práctica.
Asanas básicas. Técnica y efectos. Series básicas.
Fisiología de la respiración. Pranayamas básicos. Bhandas.
Los principios de la Meditación. Mantras. Mudras.
La práctica de la relajación. Beneficios.
Kriyas, prácticas de purificación.
Los Chakras. Cómo energetizarlos. Asanas para cada chakra.
Pedagogía y metodología del Yoga. Como organizar una sesión.
Variantes de las asanas y asanas dinámicas.
Pranayamas avanzados.
Yoga para dos.
Yoga para el embarazo y crianza, niños, personas de edad avanzada.
Yoga a través de la vibración del sonido.
Sanación.
Alimentación sana y equilibrada.

Impartido por Lluís Casso profesor de Yoga, renacedor y músico  y Imma Campos, profesora de Yoga, comadrona y monitora de dinámica de la risa.

Fechas:
2017    14 de octubre  11 de noviembre  2 de diciembre
2018    13 de enero  17 de febrero  17 de marzo  14 de abril
19 de mayo y 16 de junio

Horario: Sábados de 8 a 20h.

Inversión: Reserva tu plaza ingresando 100€ (se descuentan del siguiente pago) Total del curso 780€ pagando antes del´1 de octubre o tres pagos de 280€ antes del 1 de octubre, 1 de enero y 1 de abril.  La Caixa: IBAN ES79 2100-0197-71-0100953417  (indicar el nombre)

Lugar:  ‘Casa de la Muntanya‘  masía situada a 6 Km del pueblo del Montseny (Barcelona)

 

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