Curso de Profundización en Yoga

Profundiza en el Yoga, integrándolo en tu vida y comparte con los demás sus beneficios.

Temario:
– Filosofia del yoga. Astanga yoga de Patánjali,
– Claves para una buena práctica
– Asanas básicas. Técnica y efectos. Series básicas. – Kriyas y series de Kundalini.
– Fisiología de la respiración. Pranayamas básicos. Bhandas
– Los principios de la Meditación. Mantras. Mudras
– La práctica de la relajación. Beneficios
– Kriyas, prácticas de purificación
– Los Chakras. Cómo energetizarlos. Asanas para cada chakra
– Pedagogía y metodología del Yoga. Como organizar una
– Variantes de las asanas y asanas dinámicas
– Pranayamas avanzados
– Yoga para dos
– Yoga para personas de edad avanzada
– Yoga a través de la vibración del sonido
– Sanación

Impartido por Lluís Casso, profesor de Yoga, renacedor y músico.

Fechas:
2021:   16 de Octubre, 20 de Noviembre, 11 de Diciembre
2022:   22 de Enero, 19 de Febrero, 19 de Marzo, 9 de Abril, 7 de Mayo y 11 de Junio

Horario: Sábado de 8 a 14h

Aportación: 490€
* Reserva tu plaza ingresando 100€
– Por Bizum: 629016736
– Por Transferencia:
IBAN ES79 2100 0197 7101 0095 3417, indicar el nombre y enviar el justificante de pago a immaylluis@hotmail.com

Lugar: Casa de la Muntanya‘  masía situada a 6 Km del pueblo del Montseny (Barcelona)

 

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