Instructor de Yoga

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Profundiza en el Yoga, integrándolo en tu vida y comparte con los demás sus beneficios.

Temario:
Filosofia del yoga.
Claves para una buena práctica.
Asanas básicas. Técnica y efectos. Series básicas.
Fisiología de la respiración. Pranayamas básicos. Bhandas.
Los principios de la Meditación. Mantras. Mudras.
La práctica de la relajación. Beneficios.
Kriyas, prácticas de purificación.
Los Chakras. Cómo energetizarlos. Asanas para cada chakra.
Pedagogía y metodología del Yoga. Como organizar una sesión.
Variantes de las asanas y asanas dinámicas.
Pranayamas avanzados.
Yoga para dos.
Yoga para el embarazo y crianza, niños, personas de edad avanzada.
Yoga a través de la vibración del sonido.
Sanación.
Alimentación sana y equilibrada.

Impartido por Lluís Casso profesor de Yoga, renacedor y músico  y Imma Campos, profesora de Yoga, comadrona y monitora de dinámica de la risa.

Fechas:
2019   19 de octubre  23 de noviembre  21 de diciembre
2020    18 de enero  15 de febrero  21 de marzo  18 de abril
  16 de mayo y 13 de junio

Horario: Sábados de 8 a 20h.

Inversión: Total del curso 890€ pagando antes del 1 de octubre o tres pagos de 330€ antes del 1 de octubre, 1 de enero y 1 de abril.  Reserva tu plaza ingresando 100€ (se descuentan del siguiente pago)

La Caixa: IBAN ES79 2100-0197-71-0100953417  (indicar el nombre)

Lugar:  ‘Casa de la Muntanya‘  masía situada a 6 Km del pueblo del Montseny (Barcelona)

 

 

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